Sobre nós
O Ginásio Fit Yourself foi fundado dia 29 de Julho 2023 pelo Professor Renato Martins com intuito de melhorar a qualidade de vida dos seus educandos, com treinos, máquinas e aulas variadas e adaptadas para qualquer objetivo pessoal.
Temos uma comunidade acolhedora em que qualquer tipo de pessoa se sinta o mais confortável possível, temos também mentores em todas as salas para o que precisar!
Prémios
Aulas de Grupo
Cardio
10:00 / 11:00
18:00 / 19:00
Todos os dias
Yoga
11:15 / 12:00
Fim de Semana
Levantamento de Pesos
15:00 / 16:00
19:00 / 20:00
Todos os dias
Zumba
10:00 / 11:00
Quarta-Feira e Fim de Semana
Aeróbica
14:00 / 15:00
Terça-feira e Quinta feira
Meditação
20:30 / 21:30
Todos os dias
Flexibilidade
11:15 / 12:15
Terça-feira e Quinta-feira
Treino de Força
16:00 / 17:00
Segunda-feira, Quarta-feira e Sexta-feira
Tunificação
16:00 / 17:00
Terça-feira e Quinta-feira
Packs de Coaching e Personal Trainning
150€
Personal Trainning
- 2 aulas semanais
- Plano Nutricional e Plano de Treino
- Dieta e Plano infográfico
- Sugestões de Exercícios
250€
Personal Trainning Premium
- 4 aulas semanais
- Plano Nutricional e Plano de Treino
- Dieta e Plano infográfico
- Sugestões de Exercícios
- Avaliação Fisica Mensal
- Kit Ginásio
Exclusivo para Personal Trainning
- Perda de Peso/ Gestão
- Esculpir e Tonifcar
- Treino de Resistência
- Crescimento de Músculo
- Mobilidade / Flexibilidade
- Aulas Periodicas de treinos especializados em cinematografia
- Velocidade, Força, Desenvolvimento de energia
- Conselhos Nutricionais
Resultados Antes e Depois
Estes são alguns de muitos exemplos dos nossos clientes satisfeitos com o nosso trabalho e dedicação.
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